Kinderyoga

Bij kinderyoga leer je je meer te ontspannen. Kinderen hebben behoefte aan rust, in de snelle, veeleisende tijd waarin we leven. Yoga geeft rust! Kinderyogalessen zijn erg leuk en gericht op spel en plezier.

Met kinderyoga mogen kinderen weer ervaren wie ze willen zijn en mogen zijn. Een fijne ontspannende manier om te leren omgaan met je lichaam, emoties, spanning en grenzen.

De yogales bestaat onder meer uit het oefenen van yogahoudingen, ademhalingsoefeningen, visualisaties, meditatie en mindfulness. Door middel van het imiteren van dieren, dans, verhalen vertellen en tekenen leren we kinderen dichter bij zichzelf te komen. Dit alles gecombineerd met muziek, natuur, fantasie, dromen en sociale vaardigheden.

Leeftijd: van 2 tot en met tieners. Yogales wordt gegeven bij de naschoolse opvang, scholen, kinderdagverblijven en als prive-les en op kinderfeestjes op locatie (zie foto).