Mindful yoga

Nieuw in mijn aanbod: mindful yoga

In 2022 heb ik een nieuwe yoga-cursus ontwikkeld, gebaseerd op alle disciplines die ik aanbiedt: een combinatie van yoga, mindfulness en Rots & Water. Deze vorm is speciaal voor de iets oudere kinderen en tieners, van 8 tot 12. Thema’s zoals zelfvertrouwen, (gedachten)kracht, concentratie, manifestatie, filosofie en meer zullen in de lessen verwerkt worden. We leren door en met elkaar wat er speelt, en hoe de kinderen meer ontspannen en positief om kunnen gaan met dingen, waarbij ik de kinderen coach. Maar vooral het plezier staat voorop! Deze cursus is mogelijk in groepen en individueel.